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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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藝人歐陽妮妮今（10）日參加曾國城新節目《金牌大健諜》，受訪時談到自己的減肥方式，原來，她曾經用不健康的方式節食，導致胃酸過多，後來慢慢摸索，才找到適合自己的瘦身方法。談到體脂肪，她不小心說溜嘴，「我妹妹（歐陽娜娜）26。」
歐陽妮妮說到減肥，不藏私大方分享自己的方式，「減肥要心態健康，生活健康，配合運動跟良好的生活習慣，還有改變作息。另外運動像是重訓、拳擊，我喜歡打拳擊，我真的是一直在打，重訓一天，有氧一天，另外就是看心情。」她強調，「還是要健康瘦。我前一個月用有點不健康的方式，胃有點不舒服，所以胃酸過多，後來，慢慢找到自己適應的方式，因為，我都很晚睡，現在就慢慢要調早。」
▲歐陽妮妮擁有一雙鉛筆腿。（圖／中天提供 , 2017. 10.10）
她公開自己的體脂肪，「我現在體脂大概18、19，算是滿低的，因為我妹妹26。」她用手掌遮嘴偷偷說，引來現場一片笑聲。對於體脂肪，她有深刻了解，「娜娜26，但她體重比我輕，所以，體脂真的非常重要，因為它會決定你個人看起來瘦不瘦，我體重沒有那麼輕，但我體脂比較低，所以我現在就是追求一種健康，沒有要太激進的方式。」
雖然歐陽妮妮積極瘦身，但對於食物也有自己的一套「攝食邏輯」，「吃一些健康的食物，然後吃食物本身，不要吃加工過的東西，盡量少油、少鹽。」但她也笑說，「這樣維持了一個半月，後面就開始有點厭食，不想要吃，所以我開始又回復就是......因為其實你把基礎代謝提高之後，你是可以吃東西的。」
她笑說自己偶爾還是會「偷吃」，「我現在還是會很想吃甜點啊，因為吃甜點會讓你體脂比較高嘛，偶爾讓自己吃一大口啊，或是黑巧克力這樣，因為有時候減肥的時候，心情真的會很不好。」笑得一臉燦爛的她，語氣相當認真。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為了實踐鼓勵閱讀及終身學習成長，苗栗縣政府與泰安鄉工作聯合辦理「閱讀起步走禮袋贈書活動」。縣長夫人蔡麗卿女士代表徐縣長，感謝鄉親熱情參與；泰安鄉劉美蘭鄉長一同參與育兒講座，引導共讀及致贈閱讀禮袋。她表示，多樣化終身學習活動，透過閱讀彼此共學成長，非常有意義。「苗栗縣106年閱讀起步走禮袋贈書活動-給105年新生兒的第一份見面禮」活動，7日上午9點30分於泰安鄉立圖書館一樓辦理全縣第9場贈書活動。
泰安鄉劉美蘭鄉長歡迎縣長夫人及縣府教育處代表彭秀珍科長及育兒講座何菊英老師，同時歡迎鄉親親子參與「閱讀起步走禮袋贈書活動」。教育處彭秀珍科長表示，4日記者會啟動迄今，已陸續辦理苗栗市、後龍鎮、頭屋鄉等8場次，泰安鄉是第9場，後續至26日止，還有9場贈書活動，共計18場次。
泰安鄉公所特別邀請客語薪傳師、縣立圖書館故事志工，以及教育部幸福家庭親子共讀講師何菊英老師主講「幼兒繪本-小黃點、打開傘---」，為新生兒及爸爸媽媽與爺爺奶奶從幼兒繪本導讀，引導親子共讀、共享幼兒牙牙學語的學習樂趣。
苗栗縣府重視教育紮根於基礎，多年來持續推動多元閱讀活動，如「閱讀起步走-禮袋贈書活動」、「獎勵閱讀活動」、「文狀元選拔競賽」等；同時積極輔導鄉鎮市公所圖書館，爭取教育部補助經費改善圖書館閱讀空間與增購設備，8月20日公館鄉立圖書館及11月2日通霄鎮立圖書館陸續揭牌啟用。
經統計，獲苗栗縣、教育部及民間資金挹注已完成或進行中的圖書館「閱讀空間」改善達13所(佔全縣鄉鎮市立圖書館65％)；「設備提升」計17所(達85％)，爭取補助總經費達1億4,204萬6,000元，改善與充實全縣公共圖書館閱讀環境的軟硬體設施與設備。
苗栗縣政府表示，閱讀習慣需要從小養成，家庭親子共讀是開啟孩子閱讀的大門，親子溝通橋樑，使親子關係更親密，所以嬰幼兒愈早啟蒙孩子的閱讀興趣，他的學習能力與競爭力將愈早奠定基礎。希望將最好的資源用在孩子閱讀教育上，也希望鄉親們有空可以多陪孩子共讀書本，或前往與利用圖書館或苗栗縣雲端圖書館閱讀資源，聊聊彼此感受，增進親子互動外，也與孩子彼此共享閱讀的樂趣，讓人生的美好就從「閱讀」開始。
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